Selbstverteidigung
Karate für Jugendliche

12 –16 Jahre

Jugendliche

// Koordination
// Fitness
// Selbstbewusstsein

Nach Abschluss der vorherigen Alterklassen werden die erlernten Bewegungen verfeinert und finden praktisch im alltäglichen Leben Anwendung. Von Affirmationen bis zu effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen unseren Jugendlichen viele Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihren Alltag Selbstbewusst und zielgerichtet zu gestalten.

_ Eine Unterrichtseinheit beträgt für diese Altersklasse 60 Minuten.

Weitere Vorteile:

_ Erkennen der eigenen Stärken
_ gezieltes Koordinationstraining
_ altersgerechtes Krafttraining
_ Stärkung des Selbstwertgefühles
_ Abbau des Schulstresses

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Über das Training

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Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?

_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)
_ Trainiert wird Barfuß

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Dürfen meine Eltern zugucken?

_ Sehr gerne! In den ersten Stunden möchten wir Ihnen unser Programm vorstellen.
_ Für die positive Entwicklung Ihres Kindes ist es dennoch notwendig, dass Sie ihm die Freiheit geben sich in einem geschützten Umfeld frei entfalten zu können.

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Was kostet das Training?

_ Die verschiedenen Möglichkeiten erfragen Sie bitte direkt vor Ort, oder bei einem Telefonat.

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Wo wird trainiert?

In unserem eigenen Dojo in der
Werftstraße 35
18057 Rostock.

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Wann findet das Training statt?

_ Montag 17:15 – 18:15 Uhr & 17:20 – 18:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (ab orangem Gürtel)
_ Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr & 18:20 – 19:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr
_Freitag 17:40 – 18:40 Uhr

Oktober 2024

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